CreAcción
Entrena tu ser auténtico
¿De que se trata creacción?
«CreAcción es un entrenamiento para despertar tu ser auténtico en el cual te propondré que aquello que sientas en el momento, lo pongas al servicio de tu juego y creatividad.”
¿Te Enrola?
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Te explico más cositas sobre creacción
Reconectaremos con la risa, el instante, la magia, y también el aburrimiento, la ironía, el fracaso, o simplemente la nada, a través de dinámicas, de ejercicios, de estiramientos, de movimiento, ronda de palabra, entre otros, de artes escénicas y desarrollo personal.
Podrás compartir junto a tus compañer@s un entrenamiento muy divertido en el cual os propondré desde diferentes recursos y herramientas como:
- Voz
- Clown
- Teatro
- Percusión
- Bufón
- Coaching
- Risoterapia
- Música
- Cuerpo
- Estiramientos
- Visualizaciones
entre otros, salir de la caja, salir de nuestra zonal de confort, y tomar acción, que algunas sabrás y otras serán sorpresa.
Detalles del entrenamiento
Importante "no se requiere nivel"
3ra Edición Proximamente
¿Cuándo?
comienzo entrenamiento
lun. 12 Mayo
Todos los lunes
¿Hora?
19h a 21h
(llegar 10 min antes)
"CreAcción es el viaje hacia tu ser auténtico, donde el juego se convierte en arte, la creatividad en libertad y tú en la mejor versión de ti mismx."
Te cuesta encontrar autenticidad en un mundo lleno de estímulos
¿Sientes que la creatividad y la conexión auténtica se están apagando con tanta tecnología? ¿Te abruma el exceso de estímulos y la presión de ser productivo? En este taller, aprenderás a escuchar tu voz interior, poner tu autenticidad al servicio del juego y reencontrarte con tu esencia creativa.
Eres perfeccionista y te cuesta dejarte fluir
¿Te exiges demasiado o temes cometer errores? ¿Te cuesta relajarte y disfrutar del proceso? Este es un espacio seguro para que sueltes el control, juegues sin miedo al juicio y descubras cómo ser más espontáneo y auténtico en tu día a día.
Te abruma la rutina y sientes que has perdido la chispa
¿Vives en un bucle de tareas y responsabilidades? ¿Sientes que te desconectas de tu creatividad y vitalidad? Este taller es una invitación a salir del piloto automático, despertar tus sentidos y redescubrir la alegría de crear desde el presente.
Te cuesta conectar emocionalmente con los demás
¿Sientes que hay una barrera que te impide mostrarte tal como eres? ¿Te da miedo expresarte o piensas demasiado en cómo te perciben los demás? Aquí encontrarás herramientas prácticas y un ambiente sin juicio para desarrollar confianza y abrirte con autenticidad.
Sientes que has olvidado cómo jugar y disfrutar como antes
¿Tu día a día está lleno de seriedad y responsabilidad? ¿Extrañas la ligereza y la libertad de la niñez? Este taller te ayudará a reconectar con tu niñx interior, liberar tu espontaneidad y disfrutar de la creatividad como una experiencia lúdica y transformadora.
Te bloqueas cuando intentas crear o enfrentarte a algo nuevo
¿La autoexigencia y el miedo al fracaso frenan tu creatividad? ¿Te cuesta empezar proyectos o mantener la inspiración? Descubre cómo liberar tu creatividad y darle forma a tus ideas desde un lugar auténtico y lleno de posibilidades.
"Despierta tu creatividad y toma acción desde tu esencia auténtica."
Entra en la comunidad
Tanto si ya te has decidido a apuntarte (cualquiera sea la modalidad) como si no, ingresa en nuestro grupo de Whatsapp donde compartiremos cada semana contenido relevante, encontrarás personas auténticas, y también podrás atontArte 😉
"Un entrenamiento donde el juego, la creatividad y la autenticidad se entrelazan para explorar nuevas formas de expresión y conexión."
Fases del entrenamiento
El entrenamiento consta de 3 fases: CreAcción, el cual da nombre al proceso, Re-Acción y Co-Creacción, en las cuales iremos profundizando cada vez más en ser auténticos, con nosotros, entre nosotros y con los otros. Para ello hemos diseñado un proceso divertido, dinámico y sobre todo, auténtico.
Fase 1
CreAcción
Duración: 3 meses | Frecuencia: Todos los lunes | Total: 12 sesiones
📍 Dónde: Espacio de trabajo en sala
La primera etapa de este viaje nos invita a mirar hacia adentro. Durante 12 sesiones trabajaremos desde herramientas como el Coaching, el teatro, la improvisación, el clown/bufón, el movimiento, la música y el juego para descubrir nuestra esencia y expandir la creatividad. Cada encuentro estará inspirado en las 12 casas astrológicas y el camino del artista, que nos servirán como mapa simbólico para explorar diferentes áreas de nuestra vida y personalidad.
Este ciclo es un espacio seguro donde permitimos que nuestra autenticidad se manifieste sin juicios, aprendiendo a actuar desde lo más genuino de nuestro ser. Nos entrenamos en la acción consciente, en la expresión sin miedo, y en la presencia absoluta
- Exploramos: Nuestra identidad auténtica, la primera impresión que damos al mundo y cómo nos percibimos.
- Dinámicas clave: Juegos de presentación lúdica, exploración de personajes y máscaras, y ejercicios de expresión personal.
- Ejercicio final: Visualización para conectar con la seguridad interna.
- Exploramos: La relación con nuestros talentos, habilidades y la abundancia desde lo creativo.
- Dinámicas clave: Juegos de reconocimiento de fortalezas, improvisación con objetos cotidianos y pasarela de talentos.
- Ejercicio final: Visualización sobre la riqueza interna y cómo expandirla.
- Exploramos: Cómo nos expresamos y conectamos con el entorno.
- Dinámicas clave: Juegos de improvisación verbal, narración de historias auténticas y exploración vocal.
- Ejercicio final: Escritura libre sobre la voz interior.
- Exploramos: Nuestra conexión con el hogar, lo íntimo y lo seguro.
- Dinámicas clave: Visualización sobre el hogar emocional, improvisaciones teatrales sobre la infancia y ejercicios de expresión desde lo íntimo.
- Ejercicio final: Creación simbólica de un "hogar interior".
- Exploramos: La energía creativa sin juicio, el disfrute y la espontaneidad.
- Dinámicas clave: Clown, juego de roles, improvisación musical y dinámicas de conexión con la risa.
- Ejercicio final: Creación de un personaje auténtico basado en una parte de nosotros mismos.
- Exploramos: Cómo integrar la autenticidad en la vida cotidiana y en nuestros hábitos.
- Dinámicas clave: Juegos de conciencia corporal, escritura reflexiva sobre rutinas creativas y experimentación con el equilibrio entre estructura y fluidez.
- Ejercicio final: Diseño de una "rutina creativa mínima viable".
- Exploramos: Cómo nos vinculamos con los demás desde la autenticidad.
- Dinámicas clave: Juegos de confianza, improvisaciones en pareja y exploración del "espejo" en el otro.
- Ejercicio final: Carta a un vínculo importante en nuestra vida.
- Exploramos: Nuestras sombras, lo que escondemos y cómo transformarlo en poder creativo.
- Dinámicas clave: Bufón y clown como exploración de la sombra, improvisaciones extremas y ejercicios de "rendirse a lo incómodo".
- Ejercicio final: Ritual de transformación de un miedo en fortaleza.
- Exploramos: Cómo abrir nuestra mente y expandir la percepción de nosotros mismos.
- Dinámicas clave: Improvisaciones fuera de la zona de confort, juegos de cambio de roles y debates desde personajes absurdos.
- Ejercicio final: Escribir una carta desde el "yo del futuro".
- Exploramos: Qué queremos aportar al mundo y desde dónde accionamos.
- Dinámicas clave: Juegos de visualización sobre el futuro, exploración de deseos auténticos y teatralización de nuestra "vocación creativa".
- Ejercicio final: Creación de un manifiesto personal.
- Exploramos: La importancia de la comunidad en el proceso creativo.
- Dinámicas clave: Improvisaciones grupales, juegos de colaboración creativa y co-creación espontánea.
- Ejercicio final: Creación de una acción artística grupal.
- Exploramos: La síntesis del proceso y la conexión con lo trascendental.
- Dinámicas clave: Juegos de cierre simbólico, ritual de despedida y espacio de integración emocional.
- Ejercicio final: Reflexión sobre el viaje y carta al "yo del inicio".
Fase 2
Re-CreAcción
Duración: Un día intensivo
Dónde: Sala y espacio exterior
Quienes completaron un tercio del viaje creAcción y quieren desafiarse a llevar su autenticidad a la acción real
Si en el primer ciclo trabajamos desde adentro, en este segundo paso llevamos lo aprendido hacia afuera. Durante un día intensivo, exploraremos el impacto de nuestras acciones en el entorno, usando el arte como una herramienta de conexión con la realidad.
💥 El mundo reacciona cuando somos auténticos 💥
En este ciclo, nos lanzamos a las calles a experimentar con la improvisación, el teatro invisible, la interacción espontánea y la creatividad aplicada al entorno. Aprendemos a sostener nuestra esencia en contacto con desconocidos, con situaciones inesperadas y con el ritmo natural del mundo exterior.
- Improvisaciones en vivo con desconocidos
- Acciones disruptivas de conexión genuina
- Prácticas de observación y reacción creativa
- Juegos e intervenciones espontáneas en el espacio público
Fase 3
Co-CreAcción
Muestra final
Dónde: El Espacio de CreAcción
🌲 Nos retiramos para conectar durante un día. Pero no nos aislamos, sino que llevamos nuestra autenticidad al siguiente nivel: la co-creación en comunidad.
La muestra final es el cierre y la síntesis del viaje. Durante un día, nos sumergimos en el espacio de CreAcción para crear juntos desde la presencia y la autenticidad. Sin guiones preestablecidos, sin estructuras rígidas, diseñamos una experiencia donde cada uno aporta su esencia al grupo, y en ese intercambio surge lo inesperado.
💥 ¿El acto final? Una muestra con arte, con risa, con juego, con la expresión más libre de quienes somos. Salimos a escena con nuestras creaciones, nuestras acciones, nuestra energía más auténtica, para sembrar un impacto inesperado y genuino en un entorno cuidado y con gente que nosotros invitaremos.
- Creación de un espacio ritual de integración
- Laboratorio de expresión libre en contacto con la naturaleza
- Juego e intervención en el entorno comunitario
- Exploración del silencio, la contemplación y la acción espontánea
Preguntas frecuentes
¿Qué es "CreAcción" y en qué consiste este taller?
«CreAcción» es un entrenamiento diseñado para despertar tu ser auténtico a través de herramientas de artes escénicas y desarrollo personal. Usaremos dinámicas de improvisación, clown, teatro, música, risoterapia y más para explorar la creatividad y la conexión con el momento presente.
¿Cómo puedo pagar el entrenamiento
Puedes Realizar el pago mediante Bizum al teléfono 661733837 (Agus Grillo) poniendo el concepto: (Nombre) + Creacción (pon tu edición).
- También puedes realizar el pago mediante tarjeta. 50€ de la Reserva y luego el resto, o todo junto.
¿Qué beneficios puedo obtener al participar en "CreAcción"?
Los beneficios incluyen mayor confianza en ti mismo, conexión con tu creatividad, manejo del estrés, herramientas para salir de tu zona de confort y la capacidad de disfrutar el instante a través del juego y el movimiento.
¿Necesito experiencia previa en teatro o artes escénicas para participar?
No, «CreAcción» está diseñado para todos, independientemente de su experiencia. Lo único que necesitas es curiosidad y ganas de explorar.
¿Qué tipo de actividades se realizan durante el taller?
Realizamos ejercicios de improvisación, estiramientos, dinámicas grupales, rondas de palabra, juegos de clown, visualizaciones, risoterapia, percusión y más. Cada sesión está llena de acciones sorpresas para mantener la energía y salir de la zona de confort, de la caja.
¿Es "CreAcción" adecuado para personas tímidas o introvertidas?
¡Por supuesto! El taller es un espacio seguro y acogedor donde cada participante puede explorar a su propio ritmo. No hay presión, solo oportunidades para descubrir nuevas facetas de ti mismo.
¿Cómo puedo inscribirme en "CreAcción" y cuánto cuesta?
Puedes inscribirte enviando un Bizum al número 661733837 de Agustin Grillo. El costo del taller se detalla en la información promocional. ¡No olvides reservar tu lugar con anticipación! También tienes opciones de probar el entrenamiento.
¿Dónde se lleva a cabo el taller y cuánto dura?
«CreAcción» se realiza en un espacio cómodo y accesible, cuya ubicación depende del día y se confirma al inscribirse. Cada sesión tiene una duración de aproximadamente 2 horas, siempre llegar un poco antes.
¿Qué ropa o materiales debo llevar al taller?
Ven con ropa cómoda que te permita moverte libremente. No necesitas traer materiales específicos, aunque siempre es útil llevar agua y una libreta para apuntes si lo deseas.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión después de haber pagado?
Si no puedes asistir, contáctanos lo antes posible para buscar una solución. Las políticas de cancelación o reembolso se explican al momento de la inscripción.
¿Qué hace único a "CreAcción" en comparación con otros talleres?
«CreAcción» combina artes escénicas, coaching y desarrollo personal en un formato divertido y transformador. Cada sesión está diseñada para que te reconectes contigo mismo y con los demás de una forma creativa y auténtica.
¿Está el taller dirigido a algún rango de edad específico?
«CreAcción» está abierto a adultos de todas las edades. Si tienes alguna duda sobre tu caso particular, no dudes en contactarnos.
¿Qué puedo hacer si siento bloqueos creativos antes de empezar?
No te preocupes, los bloqueos creativos son normales. En «CreAcción», encontrarás un ambiente que te ayudará a liberarte de esas barreras a través del juego y la espontaneidad.
¿Cómo sé si este taller es para mí?
Si buscas explorar tu creatividad, salir de tu zona de confort, conectar contigo mismo y disfrutar de un espacio único de expresión, entonces «CreAcción» es para ti. ¡Ven a descubrirlo, no te cierres, puedes probar una sesión abierta que realizamos a menudo, consúltame!
